Pliki do pobrania

Pobierz materiały dla
siebie lub dziel się
wiedzą z innymi.

Trackery cyklu

Zaprojektowane przez nas tabelki ułatwiające obserwację cyklu. Wystarczy postawić 3 kropki na skali obserwowanych elementów każdego dnia.

Koło cyklu

Inna, bardziej ogólna metoda obserwacji samopoczucia w cyklu. Polega na opisywaniu swojego samopoczucia tylko jednym słowem każdego dnia na kole podzielonym na 30 pól.

ZIN

Wiedza o cyklu w absolutnej pigułce przedstawiona w formie przypominającej komiks. Plik można wydrukować na A4, drukować w dużych ilościach i po złożeniu w książeczkę zgodnie z instrukcją rozprzestrzeniać po świecie 😉

O nas

Zaczęło się od przyjaźni i wspólnej motywacji do działania. Wspierałyśmy się w rozwijaniu własnych projektów, aż w pewnym momencie wszystkie poczułyśmy, że chcemy czegoś więcej – czegoś, co realnie zmienia życie kobiet.
Tak powstały Masterki Cyklu.

Dziś edukujemy, wspieramy i przełamujemy tabu wokół zdrowia, bo wiemy, że świadoma troska o siebie to nie luksus, a fundament dobrego życia. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której można mówić o wszystkim – bez wstydu i skrępowania!

Periodyk

Miejsca na warsztaty rozchodzą się w minutach, więc warto być na bieżąco.
Masterkowy klan dostaje info jako pierwszy – razem z porcją rzetelnej wiedzy,
praktycznych wskazówek i aktualności naszych działań.